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Suppe bremst den Appetit ... ! (♥)


 

~ Mind. 3 l Wasser am Tag trinken, regt den Stoffwechsel an & verbrennt 100 kcal.

~ Ananas verbrennt Fett.

~ Chilli, Paprika & co. regen Stoffwechsel und Fettverbrennung an.

~ Erdbeeren entwässern, fördern die Verdauung und kurbeln den Stoffwechsel an.

~ Grapefruit verhindert vor dem Essen, das der Körper Zucker in Fett umwandelt.

~ Kiwi entwässert.

~ Magerquark bringt das Fett aus dem Blut zur Verbrennung in die Zellen.

~ Trauben und Erbsen kurbeln die Fettverbrennung an.

~ Rote Paprika entzieht das Fett aus den Fettzellen.

~ Sonnenblumenkerne verbrennen Fett.

~ Zitrone & Honig kurbeln den Stoffwechsel an und hemmen den Appetit.

~ Zuckerfreien Kaugummi kauen.

~ Suppe bremst den Appetit.

~ Wer weniger als 8 Stunden schläft, hat mehr hunger.

~ Langsam essen !

~ Sport am Morgen verbrennt Kalorien aus den Fettpölsterchen.

~ Grüner Tee mindert Hungergefühle !

 

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